298

久しぶりに血液検査をしました。

 

そしたら中性脂肪がなんと２９８に下がっていたのです。

 

前回の数値が３９１だから１００近くも下がったということになります。

 

どうしてでしょう。

 

なんら変わりのない生活をしているのに。

 

食事の量も減らしてないし。

 

毎晩、お酒は飲んでるし（缶ビール１本、ワイン２日で１本）

 

アイスクリームや甘いものはよく食べるし。

 

スナック菓子も好きで毎日のように食べるし。

 

んーわかりません。

 

………。

 

そうだ、コーヒーかも。

 

アイスコーヒーを毎日飲んでます。

 

ファミレスでは、ドリンクバーで３、４杯あたりまえ。

 

コーヒーに中性脂肪を落とす成分が入っているのかもしれません。

 

それが知らぬ間に作用しているのでは。

 

だって、『ヘルシアコーヒー』というのが発売されているくらいだから。

 

んーそうだったのか。

 

 

 

次の目標は１５０。

 

もっとコーヒーを飲もっと。

 

コーヒーダイエット。

 

楽チン。