上が218　下が120

 

 

 

血圧です。

 

 

超高ッ。

 

 

びっくりです　Σ(ﾟдﾟlll)

 

 

でも意外と自覚症状はないんです。

 

 

カウンセラー仲間に話したら、みんな驚いてました。

 

 

すぐ病院へ行くようにと。

 

 

そんなにヤバイのか。

 

 

その日のうちに病院へ行ってまいりました。

 

 

降圧剤を処方されました。

 

 

高血圧は心筋梗塞とか脳梗塞が恐いらしい。

 

 

そういえば心臓が少々痛かったです。

 

 

汗。。

 

 

 

 

 

 

 

食事は塩分を少なめに。

 

 

お酒はひかえめに。

 

 

毎日運動をすること。

 

 

これから気をつけねばなりませぬ。

 

 

 

 

 

 

 

 

薬のおかげでだいぶ上も下も血圧は低くなってきました。

 

 

油断してついついお酒がすすんでしまいます。

 

 

ああ、要注意！