2015年9月29日 はれ
に通っていた。
約3ヶ月。
昨日が最終日。
ヨガの簡単なポーズで陰陽のバランスを整える。
気になる「骨盤のゆがみ」「背骨のゆがみ」「肩こり・首痛・腰痛」などの不調を改善するのが目的。
足の先から頭のてっぺんまでたっぷりと動かして、スッキリと。
整体院で1回マッサージしてもらった気分。
ああ、心地よい脱力感~
鏡ばりのフィットネスルーム。
周囲は女性ばかり。
なんと黒一点。
なんか恥ずかしいので一番うしろで。
それでもなにげに注目されてる感じ。
マイッカ。
目的は血圧を下げるため、運動不足解消のためなのだから。
どうにかこうにか先生のポーズについていく。
終わる頃には汗がジトー。。
帰りに決まってサイゼリヤへ直行。
生。
うまいんだな、これが。
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